Welke apparatuur verkoopt een fitness winkel

Een fitness winkel verkoopt bijna alle apparatuur. Het assortiment is dus erg groot, voor het iedere persoon is er wel apparatuur die bij jouw past. Het maakt niet uit hoe fanatiek je wilt sporten voor iedereen is er een ander apparaat. Als je heel fanatiek bent dan is het zelfs mogelijk om thuis een kleine gym te bouwen. Door veel verschillende apparaten of multifunctionele apparaten te kopen. Een van deze multifunctionele apparaten is de Smith machine. Met dit apparaat is het mogelijk om bijna alle spieren in je hele lichaam te trainen. Behalve cardio trainingen kan je alle spieren trainen. Met deze machine is het mogelijk om je triceps te trainen door een tricep touw. Daarnaast heeft deze machine ook nog een: Kabel Handvat, Korte bicep/tricep stang, begeleide halterstang, lange stang, optrekstang en als laatste nog 14 veersluitingen.

gaan sporten met fitness

Cardio trainingen

Voor cardiofitness trainingen vind je hele andere apparaten dan die je vaak ziet voor krachttraining. Voor de cardio training is het belangrijker dat je lange tijd een bepaalde beweging maakt. Hierdoor krijg je een betere conditie en val je snel af. Als je af wilt vallen of gewoon fit wilt blijven is een cardio trainingsapparaat dus echt een aanrader. Bij een fitness winkel vind je vaak cardio apparaten, maar ook voor de krachttraining. Een aantal voorbeelden van cardio apparaten zijn: Looptrainer, crosstrainer, fiets hometrainer of een roeimachine. Met een looptrainer kan je kan je goed aan je hardloop conditie werken en fitter worden. Een crosstrainer is een apparaat waar je op twee pedalen staat. Hiermee is het dan mogelijk om een loopbeweging te maken. De fiets hometrainer is een machine die je op verschillende standen in kan stellen. Het is mogelijk om een hele zware stand in te stellen of juist een lichte stand. Als laatste is er dan ook nog het roeiapparaat. Door een roeibeweging te maken train jij je benen en armen tegelijk. 

training

Trainingsapparaten voor iedereen

De fitness winkel heeft apparaten voor iedereen. Het maakt niet uit wat voor een training jij wilt hebben. De apparatuur wordt vaak onderverdeeld in 2 soorten. Je hebt de apparatuur die bedoeld is voor cardio training en voor krachttraining. Bij sommige apparaten doe je krachttraining, maar tegelijkertijd werk je ook aan de cardio. Bekijk van tevoren goed wat voor een apparaat je koopt en wat alle mogelijkheden hiervan zijn.